Les réactions

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  Jonathan Besin

  Le 14/09/2018 à 14:34:54

  Bonjour,
  
  Je suis la personne qui vous fera suer sur la Savate Forme ;) ,
  Cours sympatique, sans prise de tête, vous n'êtes pas dans le rythme, c'est pas grave le principal est de faire les mouvements sans se faire mal, je passe pour vous mettre dans la meilleure position pour vos articulations et la bonne exécution des techniques de la savate boxe française (sport de combat pied poing) ...
  
  Vous avez un problème particulier, n'hésitez pas à m'en faire part avant le début du cours, je m'adapterai à la situation, en proposant des exercices alternatifs.
  
  Cours pratiqués avec les membres de notre association ainsi que les personnes venant de sport santé sambre avesnois.
  
  Généralement je vous fais un échauffement de 10 minutes, un cours de Savate Forme de 25 minutes, un peu de renforcement musculaire (toujours à son propre rythme) de 15 minutes et 10 minutes d'étirement, ce qui nous fait une heure ensemble dans la bonne humeur.
  
  à bientôt,
  Jonathan

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  Hello World! https://racetrack.top/go/giywczjtmm5dinbs?hs=89ab8547b2bcf142a8484266c591f52e&

  Le 11/04/2023 à 23:33:40

  dj3ydq

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